Optimiza tus entrenamientos

"El gran momento del atletismo español en las modalidades de medio fondo y fondo coincide con la llegada a estos sectores de dos grandes amigos: Mariano García-Verdugo y Luis Miguel Landa. Ellos con su trabajo constante, equivocándose algunas veces y, por supuesto, acertando en la mayoría, han constituido la década de oro del atletismo español."

Testimonial1 Fermin Cacho, Campeón Olímpico, 1.500m, Barcelona 92

15+
años de pruebas
5K+
tests realizados
100+
entrenadores del mundo lo usan
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Objetivo

Este test está pensado para todos aquellos deportistas y entrenadores de DISCIPLINAS DE RESISTENCIA y desean conocer las zonas de entrenamiento a través de la frecuencia cardíaca.
Carrera

Running

Trail

Trail

Triatlon

Triatlon

Ciclismo

Ciclismo

Soluciones

Cada test tiene su protocolo, obteniendo en cualquier caso las zonas de frecuencia expresadas en pulso. Elige tu disciplina y haz el test siguiendo las instrucciones de los tutoriales
Treadmill

Cinta magnética

Running

Pista de atletismo

Bike

Bicicleta de spinning

Resultados

Con ellos podrás establecer las zonas de entrenamiento a través del pulso totalmente personalizadas y controlar tu estado de forma en cada momento.
  • Zona regenerativa
  • Zona aeróbica extensiva
  • Zona aeróbica intensiva
  • Zona aeróbica media
  • Zona aeróbica anaeróbica
  • Zona láctica extensiva
  • Zona láctica intensiva
  • Zona aláctica-láctica
Results

Ventajas

  • Sin máscara ni pruebas de lactato

    Solamente es necesario un SMARTPHONE, descargar la APP y un pulsómetro

  • Puede ser aplicado en cualquier momento

    Que decida el entrenador o deportista

  • Optimiza tus entrenamientos

    Su COSTE permite realizar controles periódicos a lo largo de la temporada, ya que las zonas de frecuencia varían con el estado de forma

Advantages

  • No es preciso interrumpir entrenamientos

    ya que supone un trabajo, prioritariamente, de potencia aeróbica máxima que puede sustituir entrenamientos de este tipo

  • Resultados inmediatos

    Sin tener que esperar a que se realicen los análisis en un laboratorio

  • Máxima fiabilidad

    Permite establecer zonas o áreas funcionales de entrenamiento de forma MUY FIABLE

El autor del test

Mariano

Mariano García Verdugo

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